Hva er traumer?
Et traume er en psykisk reaksjon på en overveldende hendelse eller opplevelse som har vært skremmende, vond eller vanskelig å håndtere. Det kan være noe som har skjedd én gang, som en ulykke eller et overgrep, eller noe som har pågått over tid, som mobbing eller vold i nære relasjoner.
Symptomer på traumer
Vanlige reaksjoner på traumer kan være flashbacks, søvnvansker, konsentrasjonsproblemer, angst eller en følelse av å være konstant på vakt. Noen opplever også at de blir følelsesmessig numne eller trekker seg unna andre.
Traumer setter ofte spor i både kropp og sinn – og det kan være krevende å «komme videre» uten hjelp.
På klinikken vår tilbyr vi EMDR-terapi(Eye Movement Desensitization and Reprocessing), en anerkjent og effektiv behandlingsmetode for bearbeiding av traumer. Målet er å hjelpe deg med å redusere belastningen fra vonde minner, slik at de ikke lenger styrer livet ditt.
Hjelp og støtte ved traumer
Traumatiske opplevelser kan sette dype spor, men du trenger ikke stå alene. Ved vår klinikk tilbyr vi trygg og profesjonell hjelp for deg som har opplevd traumer. Våre terapeuter har bred erfaring og tilpasser behandlingen etter dine behov, med mål om å styrke mestring, trygghet og livskvalitet. Ta det første steget mot heling – vi er her for deg.
